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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	123	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	149	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	155	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	160	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	166	00:28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	166	00:33:35	6,00 km
7	0,32 km	1:58	6:12	175	00:35:33	6,32 km