8-an + två varv runt Tjärnet +++
Löpning - Långpass
I nuläget räknat som Långpass, var tänkt 2 varv på 8-an men tidigare skavanker gjorden att jag delade upp i mindre bitar om något hände. Första halvan: "Håll ner tempot" och andra halvan: "Håll upp tempot". En trevlig tur i sol och 20°C, torrt och dammigt dock.
