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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	125	00:04:41	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	130	00:09:26	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	141	00:14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	137	00:19:20	4,00 km
5	0,89 km	4:32	5:05	136	00:23:52	4,89 km