Höghöjdslöpning i Tatrabergen (Polen)
Löpning - Terräng
Ett av mina häftigaste träningspass någonsin.
Linbana upp till 1987m höjd (Kasprowy Wierch). Promenad till Beskid (2012m) Löpning på kammen bort till Kopa Kondracka (2004m). Regnskurar och dimma till och från. Regnjackan och min lilla Salomonrygga fungerade perfekt. Åskmuller rullade mellan bergsmassiven.
Stavar var också skönt att använda både upp och ner.
Fortsatte vidare och besteg berget med korset, Giewont (1894m). Otäckt halt på på toppen som bestod av någon glasliknande bergart.
Sedan brant ner i dalen och följde Strazyskadalen ut till cykelleden som ledda till Zakopane. Under nedstigningen kom stavarna till bra användning då det var riktigt blött och halt.
Rejäl träningsverk i benen dagarna efter.
Bidtext: Följde stigarna på kammen fram till toppen i mitten av bilden vek sedan av på kammen som fortsätter ut i högerkanten vid horisonten. Där finns Giewont som jag besteg innan jag började nerstigningen.
