GPS-pass | Backträning med motion

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	00:04:37	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	00:09:19	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	00:14:16	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	00:19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	00:24:54	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	00:30:29	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	00:37:27	7,00 km
8	1,00 km	7:32	7:32	00:44:59	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	00:51:37	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	00:57:39	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	01:03:53	11,00 km
12	0,21 km	1:23	6:32	01:05:16	11,21 km