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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	147	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	154	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	158	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	159	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	160	00:29:34	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	161	00:35:36	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	164	00:41:36	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	164	00:47:36	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	166	00:53:36	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	166	00:59:27	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	173	01:05:42	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	170	01:11:52	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	171	01:18:02	13,00 km
14	1,00 km	6:07	6:07	172	01:24:09	14,00 km
15	0,66 km	4:02	6:04	173	01:28:11	14,66 km