Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
0
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
0
00:10:23
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
0
00:15:44
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
0
00:20:54
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
0
00:26:08
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
0
00:31:04
6,00 km
7
1,00 km
5:24
5:24
0
00:36:28
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
0
00:41:25
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
0
00:46:27
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
0
00:51:33
10,00 km
11
1,00 km
5:27
5:27
0
00:56:59
11,00 km
12
1,00 km
5:09
5:09
0
01:02:08
12,00 km
13
1,00 km
5:07
5:07
0
01:07:15
13,00 km
14
1,00 km
5:06
5:06
0
01:12:21
14,00 km
15
1,00 km
5:07
5:07
0
01:17:28
15,00 km
16
1,00 km
5:01
5:01
0
01:22:29
16,00 km
17
1,00 km
5:07
5:07
0
01:27:36
17,00 km
18
1,00 km
5:36
5:36
0
01:33:11
18,00 km
19
1,00 km
6:09
6:09
0
01:39:20
19,00 km
20
1,00 km
5:43
5:43
0
01:45:03
20,00 km
21
1,00 km
5:59
5:59
0
01:51:02
21,00 km
22
1,00 km
7:06
7:06
0
01:58:08
22,00 km
23
1,00 km
5:43
5:43
0
02:03:50
23,00 km
24
1,00 km
5:46
5:46
0
02:09:36
24,00 km
25
1,00 km
6:39
6:39
0
02:16:15
25,00 km
26
1,00 km
8:33
8:33
0
02:24:48
26,00 km
27
1,00 km
9:05
9:05
0
02:33:53
27,00 km
28
1,00 km
8:55
8:55
0
02:42:48
28,00 km
29
1,00 km
8:23
8:23
0
02:51:10
29,00 km
30
1,00 km
7:37
7:37
0
02:58:48
30,00 km
31
0,38 km
2:27
6:24
0
03:01:14
30,38 km
26 september 2015 - 12:50
Lidingöloppet - Lidingö
Löpning - Distans
Startgrupp 3 Fick kramp vid 22km gick ca 6km av de sista 8km
30
km
Distans
3:01:14
Tid
6:02
min/km
Snitt
Asics Gel-Kayano 21
Total distans: 1833 km