Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
127
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
146
00:09:33
2,00 km
3
1,00 km
4:28
4:28
153
00:14:01
3,00 km
4
1,00 km
4:31
4:31
155
00:18:32
4,00 km
5
1,00 km
4:30
4:30
164
00:23:02
5,00 km
6
1,00 km
4:16
4:16
160
00:27:19
6,00 km
7
1,00 km
4:24
4:24
156
00:31:43
7,00 km
8
1,00 km
4:24
4:24
159
00:36:07
8,00 km
9
1,00 km
4:14
4:14
162
00:40:21
9,00 km
10
1,00 km
3:48
3:48
165
00:44:09
10,00 km
11
0,09 km
0:22
4:08
165
00:44:32
10,09 km
10 april 2019 - 20:49
Distans 10 K
Löpning - Distans
-2 grader och vindstilla. Snorigt och slemmigt som vanligt, men riktigt bra känsla trots det.
10,09
km
Distans
44:31
Tid
4:25
min/km
Snitt
154
Snittpuls
190
Maxpuls
158
Kadens
Nike Vaporfly 4% ...
Total distans: 1237 km