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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	0	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	0	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	3:27	3:27	0	00:14:34	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	0	00:19:46	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	0	00:26:50	5,00 km
6	0,38 km	2:34	6:42	0	00:29:24	5,38 km