Långpasstrappan steg 1
Löpning - Distans
Första långpasset enligt mitt högst teoretiska egenskapade program. Målet var 20 km i 5 min tempo , men när jag passerat 15 med minsta möjliga marginal bestämde jag mig för att växla ner och avbryta. Kändes helt OK med tanke på att jag kände mig förkyld så sent som igår.
