Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:453:4515700:03:451,00 km
21,00 km4:224:2217400:08:072,00 km
31,00 km4:164:1617300:12:233,00 km
41,00 km4:074:0716900:16:304,00 km
50,38 km1:414:2517500:18:104,38 km

25 mars 2012 - 11:49

Lilla rundan

Löpning - Distans
Börjar ana att mina nya skor o jag inte är kompisar, får bättre fart med mina gamla skor. Började bra men motvinden gjorde sitt längs kusten. Sedan var det ju Martins fel att kroppen var i obalans : )
4,38   km
Distans
18:10
Tid
4:09   min/km
Snitt
Adidas Supernova
Total distans: 658 km