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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	131	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	135	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	134	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	144	00:21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	146	00:26:54	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	146	00:32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	148	00:38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	153	00:44:07	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	147	00:50:45	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	155	00:56:05	10,00 km
11	1,00 km	6:50	6:50	152	01:02:54	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	157	01:08:23	12,00 km
13	1,00 km	7:35	7:35	145	01:15:58	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	162	01:22:09	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	162	01:28:17	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	163	01:33:58	16,00 km
17	1,00 km	6:55	6:55	162	01:40:53	17,00 km
18	0,31 km	2:24	7:51	163	01:43:17	17,31 km