Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
131
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
143
00:10:45
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
143
00:16:02
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
141
00:21:00
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
140
00:25:52
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
144
00:30:56
6,00 km
7
1,00 km
5:16
5:16
148
00:36:12
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
140
00:41:18
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
147
00:46:30
9,00 km
10
1,00 km
5:01
5:01
147
00:51:31
10,00 km
11
1,00 km
5:22
5:22
145
00:56:53
11,00 km
12
1,00 km
5:12
5:12
149
01:02:06
12,00 km
13
1,00 km
5:13
5:13
151
01:07:19
13,00 km
14
1,00 km
5:08
5:08
148
01:12:27
14,00 km
15
1,00 km
4:57
4:57
155
01:17:25
15,00 km
16
1,00 km
5:41
5:41
152
01:23:05
16,00 km
17
1,00 km
6:07
6:07
152
01:29:12
17,00 km
18
1,00 km
5:31
5:31
147
01:34:43
18,00 km
19
1,00 km
5:27
5:27
149
01:40:10
19,00 km
20
1,00 km
5:08
5:08
155
01:45:18
20,00 km
21
0,01 km
0:02
4:24
158
01:45:21
20,01 km
27 mars 2010 - 09:00
Kärrtorp Liljeholmen Söder runt
Löpning - Distans
20
km
Distans
1:45:21
Tid
5:16
min/km
Snitt
146
Snittpuls
160
Maxpuls
Kayano 15
Total distans: 1128 km