Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
119
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
124
00:11:15
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
125
00:17:09
3,00 km
4
1,00 km
5:22
5:22
132
00:22:30
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
135
00:27:53
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
137
00:33:13
6,00 km
7
1,00 km
5:22
5:22
135
00:38:35
7,00 km
8
1,00 km
5:26
5:26
136
00:44:02
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
132
00:49:11
9,00 km
10
1,00 km
5:42
5:42
133
00:54:53
10,00 km
11
1,00 km
5:43
5:43
131
01:00:36
11,00 km
12
1,00 km
4:46
4:46
139
01:05:22
12,00 km
13
0,17 km
0:54
5:16
143
01:06:16
12,17 km
6 april 2019 - 13:59
Väfjled Surtesjön hem
Löpning - Terräng
Bra gjort, bara en lite vurpa en tuva vek sig o jag stöp, annars kändes det helt ok, kan va pers
12,17
km
Distans
1:06:16
Tid
5:27
min/km
Snitt
131
Snittpuls
160
Maxpuls
152
Kadens
Nike Pegasus 34 blå
Total distans: 1081 km