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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	122	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	133	00:10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	135	00:14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	140	00:19:50	4,00 km
5	0,01 km	0:05	6:07	139	00:19:55	4,01 km