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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	156	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	168	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	172	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	177	00:24:40	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	181	00:31:21	5,00 km
6	0,50 km	3:00	6:03	186	00:34:22	5,50 km