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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	137	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	151	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	151	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	153	00:22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	150	00:27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	151	00:32:58	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	155	00:37:56	7,00 km
8	0,51 km	2:22	4:40	161	00:40:18	7,51 km