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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:14	9:14	158	00:09:14	1,00 km
2	1,00 km	8:57	8:57	175	00:18:12	2,00 km
3	1,00 km	10:01	10:01	148	00:28:13	3,00 km
4	1,00 km	9:15	9:15	100	00:37:28	4,00 km
5	1,00 km	6:51	6:51	121	00:44:19	5,00 km
6	0,31 km	1:50	5:50	135	00:46:09	5,31 km