Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	00:10:03	2,00 km
3	0,05 km	0:18	5:42	00:10:22	2,05 km

20 september 2011 - 18:04

Uppvärmning innan tempo

Löpning - Upp- / Nerjogg

2,05 km
Distans

10:22
Tid

5:03 min/km
Snitt

Asics Hyperspeed 3
Total distans: 212 km

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2024 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg