Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
110,00 km18:0633,0314500:18:0610,00 km
210,00 km19:3330,7714900:37:4020,00 km
310,00 km17:1434,9514600:54:5330,00 km
410,00 km21:5727,2714701:16:5140,00 km
52,83 km5:0933,0313401:22:0042,83 km

8 augusti 2012 - 17:17

Fogdevägen-Pengsjö

Cykel - Distans
Morsan fyllde år och bjöd på middag/tårta.
Jag tog hojen, familjen tog bilen.
Blev lite sen då jag fick punka just innan avfärd.
Lite enklare att ta sig upp för Pensjölia idag.
42,83   km
Distans
1:22:00
Tid
31,34   km/h
Snitt
146
Snittpuls
176
Maxpuls
Scott CR 1 Team
Total distans: 2554 km