Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
141
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
146
00:11:02
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
144
00:16:46
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
146
00:22:20
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
149
00:27:55
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
147
00:33:12
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
149
00:38:43
7,00 km
8
1,00 km
5:46
5:46
148
00:44:29
8,00 km
9
1,00 km
5:38
5:38
148
00:50:07
9,00 km
10
1,00 km
5:20
5:20
151
00:55:27
10,00 km
11
1,00 km
5:39
5:39
151
01:01:06
11,00 km
12
1,00 km
5:16
5:16
150
01:06:22
12,00 km
13
1,00 km
5:41
5:41
150
01:12:04
13,00 km
14
1,00 km
5:57
5:57
152
01:18:01
14,00 km
15
1,00 km
5:54
5:54
150
01:23:55
15,00 km
16
1,00 km
5:34
5:34
150
01:29:29
16,00 km
17
1,00 km
5:42
5:42
154
01:35:11
17,00 km
18
0,59 km
2:40
4:31
159
01:37:50
17,59 km
30 augusti 2010 - 18:26
Ågestaspåret 6km * 3 varv
Löpning - Distans
Nytt Banrekord.
Med 6min 37sek..
Tror vikten + ett bättre löpsteg gör underverk..
17,59
km
Distans
1:37:50
Tid
5:34
min/km
Snitt
149
Snittpuls
163
Maxpuls