Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km22:084:2614200:22:085,00 km
25,00 km23:134:3914800:45:2110,00 km
35,00 km25:005:0014401:10:2115,00 km
40,00 km0:014:3414301:10:2315,00 km

3 april 2019 - 16:08

Löpning 2019-04-03

Löpning - Distans
Så kan de gå,tanken va 3 jämna 5:or. Men en dag med tungt jobb och dåligt med mat så tog energin slut,haha de har ju kunnat räkna ut:):).
15   km
Distans
1:10:22
Tid
4:41   min/km
Snitt
145
Snittpuls
155
Maxpuls
170
Kadens