Backintervall Hällmyra
Löpning - Terräng
Jag och Micke körde backintervaller på Hällmyra, först 3 stycken i den brantaste hästskon (långa backen upp), sen 1 intervall i den brantaste delen av samma hästsko och sen bakvägen upp för första backen på Hällmyra 5:an.
Det var jäkligt tungt i den första backen, barktäckt lera som underlag är tunglöpt! Är nästan lite förbaskad över den låga maxpulsen idag men mjölksyran sätter gränsen såna här gånger för mig.
