Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
152
00:05:00
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
161
00:09:45
2,00 km
3
1,00 km
4:40
4:40
165
00:14:25
3,00 km
4
1,00 km
4:37
4:37
173
00:19:02
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
174
00:23:41
5,00 km
6
1,00 km
4:27
4:27
176
00:28:08
6,00 km
7
1,00 km
4:26
4:26
179
00:32:34
7,00 km
8
1,00 km
4:29
4:29
183
00:37:02
8,00 km
9
1,00 km
4:30
4:30
181
00:41:32
9,00 km
10
1,00 km
4:17
4:17
174
00:45:49
10,00 km
11
1,00 km
4:04
4:04
175
00:49:53
11,00 km
12
0,07 km
0:16
3:42
174
00:50:10
11,07 km
1 april 2019 - 19:14
Distans 11 K
Löpning - Distans
Underbar kväll och shortspremiär. Tyvärr kändes det riktigt tungt. Har ordentliga problem med pollen.
11,07
km
Distans
50:09
Tid
4:32
min/km
Snitt
172
Snittpuls
187
Maxpuls
160
Kadens
Nike Vaporfly 4% ...
Total distans: 1237 km