Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:27
4:27
133
00:04:27
1,00 km
2
1,00 km
4:36
4:36
147
00:09:03
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
153
00:13:42
3,00 km
4
1,00 km
4:19
4:19
156
00:18:01
4,00 km
5
1,00 km
4:28
4:28
161
00:22:29
5,00 km
6
1,00 km
4:22
4:22
165
00:26:51
6,00 km
7
1,00 km
4:31
4:31
163
00:31:22
7,00 km
8
1,00 km
4:15
4:15
166
00:35:37
8,00 km
9
1,00 km
4:19
4:19
170
00:39:55
9,00 km
10
0,16 km
0:43
4:26
175
00:40:38
9,16 km
2 augusti 2013 - 16:01
Bölesrundan - Korta
Löpning - Distans
Hade glömt bort att jag inte kan springa då det är varmt...detta var betydligt mer jobbigt än veckans 16 km pass.
9,16
km
Distans
40:38
Tid
4:26
min/km
Snitt
157
Snittpuls
177
Maxpuls
Nike Structure +16
Total distans: 1051 km