GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	138	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	150	00:09:35	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	154	00:14:35	3,00 km
4	0,85 km	4:01	4:44	165	00:18:37	3,85 km
5	1,00 km	5:29	5:29	165	00:24:06	4,85 km
6	1,00 km	4:47	4:47	166	00:28:53	5,85 km
7	1,00 km	5:00	5:00	159	00:33:52	6,85 km
8	1,00 km	4:46	4:46	157	00:38:38	7,85 km
9	1,00 km	4:53	4:53	164	00:43:32	8,85 km
10	1,00 km	4:27	4:27	166	00:47:59	9,85 km
11	0,56 km	2:35	4:35	166	00:50:33	10,41 km
12	1,00 km	5:26	5:26	168	00:55:59	11,41 km
13	0,35 km	1:54	5:24	168	00:57:54	11,76 km