Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:046:04000:06:041,00 km
21,00 km6:196:19000:12:232,00 km
31,00 km6:196:19000:18:423,00 km
41,00 km6:166:16000:24:594,00 km
51,00 km6:096:09000:31:085,00 km
61,00 km5:545:54000:37:026,00 km
71,00 km5:545:54000:42:557,00 km
81,00 km5:575:57000:48:528,00 km
91,00 km6:146:14000:55:069,00 km
100,26 km1:366:05000:56:429,26 km

31 mars 2019 - 08:57

Löpning 2019-03-31

Löpning - Distans
Till jobbet en sista gång som Personlig assistent. Har varit två galna månader som avslutas med en 100H arbetsvecka. Skall bli riktigt skönt att bara ha ett jobb att gå till från och med imorgon :)
9,26   km
Distans
56:42
Tid
6:07   min/km
Snitt
168
Kadens