Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:58
3:58
171
00:03:58
1,00 km
2
1,00 km
4:21
4:21
162
00:08:20
2,00 km
3
1,00 km
4:32
4:32
160
00:12:52
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
160
00:17:33
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
163
00:22:12
5,00 km
6
1,00 km
4:45
4:45
162
00:26:57
6,00 km
7
1,00 km
4:40
4:40
164
00:31:37
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
161
00:36:12
8,00 km
9
1,00 km
4:39
4:39
160
00:40:51
9,00 km
10
1,00 km
4:47
4:47
157
00:45:38
10,00 km
11
1,00 km
4:39
4:39
157
00:50:17
11,00 km
12
1,00 km
4:36
4:36
161
00:54:53
12,00 km
13
1,00 km
3:45
3:45
173
00:58:38
13,00 km
14
0,12 km
0:23
3:06
179
00:59:02
13,12 km
21 april 2012 - 07:15
Klagshamn/Vintrie
Löpning - Distans
Segt efter en veckas uppehåll. Grym sista km som visade att det fanns mer att hämta. Sov dåligt, 5 timmar i kroppen.
13,12
km
Distans
59:02
Tid
4:30
min/km
Snitt
Pegasus 27GTX
Total distans: 784 km