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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	103	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	129	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	135	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	144	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	137	00:29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	141	00:34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	143	00:40:52	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	142	00:46:44	8,00 km
9	0,81 km	4:53	6:02	143	00:51:37	8,81 km