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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	130	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	150	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	153	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	153	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	7:32	7:32	139	00:31:18	5,00 km
6	0,00 km	0:01	4:23	168	00:31:19	5,00 km