Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:226:22000:06:221,00 km
21,00 km6:406:40000:13:012,00 km
31,00 km6:196:19000:19:213,00 km
41,00 km6:476:47000:26:084,00 km
50,02 km0:085:30000:26:154,02 km

24 mars 2019 - 21:21

Längs Hägerstensvägen

Löpning - Distans
Fick för mig att jag skulle ta det lugnare om jag sprang utan musik. Effekten blev den omvända och jag gick hårdare än jag riktigt klarar av just nu.
4• uppehåll. Puls enligt AppleWatch
4,02   km
Distans
26:15
Tid
6:32   min/km
Snitt
170
Snittpuls
182
Maxpuls
152
Kadens
New Balance 1260v7
Total distans: 581 km