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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	157	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	180	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	161	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	159	00:21:44	4,00 km
5	0,68 km	3:12	4:44	154	00:24:56	4,68 km