Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,25 km
7:05
5:40
135
00:07:05
1,25 km
2
1,98 km
10:42
5:25
150
00:17:48
3,23 km
3
0,50 km
3:03
6:08
158
00:20:51
3,73 km
4
0,21 km
1:18
6:09
148
00:22:09
3,94 km
5
0,60 km
3:17
5:26
154
00:25:26
4,54 km
6
1,03 km
5:32
5:23
157
00:30:58
5,57 km
7
1,06 km
5:26
5:08
153
00:36:24
6,63 km
8
1,31 km
6:22
4:52
154
00:42:46
7,93 km
4 juli 2011 - 15:31
Duved 5-an
Löpning - Distans
Duved 5ans spår. Tungt efter en tuff natt på tåget och pasta o stekt falukorv före. 18 gr hemma men kvalmigt i skogen. kallt bad i älven efter.
7,93
km
Distans
42:46
Tid
5:24
min/km
Snitt
150
Snittpuls
163
Maxpuls