Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:48
3:48
147
00:03:48
1,00 km
2
1,00 km
4:04
4:04
175
00:07:52
2,00 km
3
1,00 km
4:35
4:35
165
00:12:27
3,00 km
4
1,00 km
4:24
4:24
164
00:16:51
4,00 km
5
0,74 km
3:17
4:26
164
00:20:08
4,74 km
15 april 2012 - 15:10
Korta rundan
Löpning - Snabbdistans
Nya 4,4 km. Bra med uppjogg.
Jag var sliten sedan bandy och fotboll tidigare under dagen. Började bra men blev efter 2 km rätt sliten.
4,74
km
Distans
20:08
Tid
4:15
min/km
Snitt
Adidas Supernova
Total distans: 658 km
