Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:055:0500:05:051,00 km
21,00 km4:524:5200:09:572,00 km
31,00 km5:265:2600:15:233,00 km
41,00 km5:395:3900:21:014,00 km
51,00 km6:076:0700:27:085,00 km
61,00 km6:306:3000:33:386,00 km
71,00 km6:516:5100:40:297,00 km
81,00 km6:086:0800:46:378,00 km
91,00 km5:125:1200:51:499,00 km
101,00 km4:524:5200:56:4210,00 km
111,00 km5:305:3001:02:1211,00 km
120,44 km2:124:5901:04:2411,44 km
130,00 km0:07126:4701:04:3111,44 km

26 mars 2014 - 15:59

Sörskogen, runt i CROSS-SPÅR!

Löpning - Terräng
Nån mupp har kört med cross i skogen, jag följde spåren som ledde ut vi Hammarhagen och sprang efter dem och spanade som värsta spionen! Ska ta han ska jag!
11,44   km
Distans
1:04:31
Tid
5:38   min/km
Snitt