Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:09
7:09
00:07:09
1,00 km
2
1,00 km
5:58
5:58
00:13:06
2,00 km
3
1,00 km
6:53
6:53
80
00:20:00
3,00 km
4
1,00 km
6:18
6:18
138
00:26:18
4,00 km
5
1,00 km
6:02
6:02
135
00:32:19
5,00 km
6
1,00 km
5:48
5:48
136
00:38:07
6,00 km
7
1,00 km
5:52
5:52
133
00:43:59
7,00 km
8
1,00 km
5:45
5:45
138
00:49:44
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
145
00:55:07
9,00 km
10
1,00 km
5:20
5:20
140
01:00:28
10,00 km
11
1,00 km
5:57
5:57
137
01:06:25
11,00 km
12
1,00 km
6:14
6:14
141
01:12:39
12,00 km
13
1,00 km
7:51
7:51
127
01:20:30
13,00 km
14
1,00 km
5:39
5:39
140
01:26:09
14,00 km
15
1,00 km
5:43
5:43
139
01:31:52
15,00 km
16
1,00 km
5:38
5:38
145
01:37:30
16,00 km
17
1,00 km
6:18
6:18
142
01:43:48
17,00 km
18
1,00 km
5:39
5:39
146
01:49:27
18,00 km
19
1,00 km
5:53
5:53
143
01:55:19
19,00 km
20
0,58 km
3:23
5:53
143
01:58:43
19,58 km
3 november 2013 - 08:29
Långpass i Karlstad
Löpning - Distans
Lite regn i början. Uppehåll till ca 15 km innan det började spöregna.
Min regnjacka kändes perfekt att springa med.
19,58
km
Distans
1:58:43
Tid
6:04
min/km
Snitt
135
Snittpuls
179
Maxpuls
Asics Gel DS Trai...
Total distans: 770 km