GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	155	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	151	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	152	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	155	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	155	00:30:26	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	156	00:36:26	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	159	00:42:16	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	160	00:47:53	8,00 km
9	0,96 km	5:16	5:30	160	00:53:09	8,96 km