Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:39
4:39
00:04:39
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
00:09:17
2,00 km
3
1,00 km
4:46
4:46
00:14:03
3,00 km
4
1,00 km
4:33
4:33
00:18:36
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
00:23:22
5,00 km
6
1,00 km
4:27
4:27
00:27:49
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
00:32:34
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
00:37:25
8,00 km
9
1,00 km
5:28
5:28
00:42:53
9,00 km
10
1,00 km
5:39
5:39
00:48:32
10,00 km
11
1,00 km
5:14
5:14
00:53:46
11,00 km
12
1,00 km
4:57
4:57
00:58:43
12,00 km
13
1,00 km
5:01
5:01
01:03:44
13,00 km
14
0,29 km
1:18
4:31
01:05:01
13,29 km
13 juni 2013 - 16:55
Elljusspåret tor 2 varv
Löpning - Terräng
Tog två maxvarv på elljusspåret. Gick långsammare än jag velat men på det stora hela ändå rätt bra.
13,29
km
Distans
1:05:01
Tid
4:54
min/km
Snitt