Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:24
4:24
148
00:04:24
1,00 km
2
1,00 km
4:23
4:23
163
00:08:47
2,00 km
3
1,00 km
4:30
4:30
161
00:13:17
3,00 km
4
1,00 km
4:21
4:21
159
00:17:38
4,00 km
5
1,00 km
4:24
4:24
161
00:22:01
5,00 km
6
1,00 km
4:23
4:23
162
00:26:24
6,00 km
7
1,00 km
4:21
4:21
164
00:30:45
7,00 km
8
1,00 km
4:19
4:19
166
00:35:04
8,00 km
9
1,00 km
4:24
4:24
166
00:39:27
9,00 km
10
1,00 km
4:26
4:26
165
00:43:53
10,00 km
11
0,60 km
2:41
4:30
168
00:46:34
10,60 km
10 juli 2013 - 20:12
Bölesrundan - 1 helt långt varv
Löpning - Distans
Kändes bra - målet var att mala på i samma tempo.
10,6
km
Distans
46:34
Tid
4:24
min/km
Snitt
162
Snittpuls
178
Maxpuls
Nike Structure +16
Total distans: 1051 km