5 x 6 min med 1 min joggvila
Löpning - Distans
Mer fokus på bra genomförande än max ansträngning. Inget fusk med att gå eller stå emellan.
Ungefär samma tempo på intervallerna som förra veckan men bättre fart på vilan och lägre puls gjorde ändå att det känns som framsteg.
