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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	147	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	165	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	171	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	167	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	170	00:29:40	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	170	00:35:00	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	172	00:40:47	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	173	00:47:02	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	170	00:53:11	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	171	00:59:00	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	167	01:04:42	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	170	01:10:44	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	169	01:17:12	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	169	01:23:04	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	169	01:28:53	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	170	01:34:26	16,00 km
17	0,97 km	4:48	4:57	175	01:39:14	16,97 km