Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:30
4:30
131
00:04:30
1,00 km
2
1,00 km
4:38
4:38
145
00:09:08
2,00 km
3
1,00 km
4:41
4:41
160
00:13:49
3,00 km
4
1,00 km
4:34
4:34
160
00:18:23
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
162
00:23:02
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
167
00:27:50
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
160
00:32:26
7,00 km
8
1,00 km
4:50
4:50
169
00:37:16
8,00 km
9
0,87 km
4:13
4:52
169
00:41:30
8,87 km
7 september 2011 - 17:28
SMmilen Gammlia från Step In 24
Löpning - Distans
Va Faaaan! Vad är det frågan om? Vadkänning igen. Slutade direkt och fick traska drygt 3km tillbaka till gymmet. Nu börjar jag bli orolig (igen)
8,87
km
Distans
41:30
Tid
4:41
min/km
Snitt
158
Snittpuls
181
Maxpuls
Nike Zoom Structu...
Total distans: 560 km