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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	139	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	151	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	155	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	8:00	8:00	145	00:26:37	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	156	00:33:08	5,00 km
6	0,00 km	0:01	5:55	168	00:33:09	5,00 km