Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
148
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
160
00:09:57
2,00 km
3
1,00 km
5:51
5:51
158
00:15:48
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
167
00:21:21
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
169
00:26:58
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
168
00:32:31
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
167
00:38:01
7,00 km
8
1,00 km
6:12
6:12
169
00:44:13
8,00 km
9
1,00 km
5:51
5:51
171
00:50:04
9,00 km
10
1,00 km
5:29
5:29
170
00:55:34
10,00 km
11
0,00 km
0:01
3:07
171
00:55:34
10,00 km
24 november 2013 - 11:38
Vitavatten
Löpning - Distans
2+ soligt men ganska blåsigt. testade en ny runda som var mycket trevlig. Var tvungen att stanna o tänja ut vaderna en gång. ett steg framåt i benen.
10
km
Distans
55:34
Tid
5:33
min/km
Snitt
165
Snittpuls
176
Maxpuls
saucony hurricane...
Total distans: 880 km