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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	138	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	147	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	148	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	8:37	8:37	134	00:27:19	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	156	00:34:25	5,00 km
6	0,00 km	0:02	5:24	165	00:34:27	5,00 km