Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
140
00:05:59
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
146
00:11:05
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
152
00:15:59
3,00 km
4
1,00 km
4:53
4:53
149
00:20:52
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
152
00:26:44
5,00 km
6
1,00 km
7:37
7:37
151
00:34:21
6,00 km
7
1,00 km
5:00
5:00
150
00:39:22
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
151
00:44:21
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:17
150
00:49:39
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
152
00:54:49
10,00 km
11
1,00 km
4:54
4:54
151
00:59:43
11,00 km
12
1,00 km
4:51
4:51
152
01:04:34
12,00 km
13
1,00 km
4:42
4:42
147
01:09:16
13,00 km
14
1,00 km
5:00
5:00
150
01:14:16
14,00 km
15
1,00 km
5:26
5:26
152
01:19:42
15,00 km
16
1,00 km
5:29
5:29
153
01:25:11
16,00 km
17
1,00 km
5:35
5:35
152
01:30:46
17,00 km
18
0,51 km
3:10
6:10
159
01:33:56
17,51 km
20 januari 2015 - 14:46
Pålstorp - Öijared
Löpning - Distans
Tunga ben idag. Vet inte riktigt hur det ska gå till för att få fart i dem till på lördag.
17,51
km
Distans
1:33:56
Tid
5:22
min/km
Snitt
150
Snittpuls
166
Maxpuls
IceBug Pytho 2
Total distans: 833 km