Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
110,00 km18:121:4900:18:1210,00 km
210,00 km17:471:4700:36:0020,00 km
310,00 km17:431:4600:53:4230,00 km
410,00 km1:18:127:4902:11:5440,00 km
510,00 km3:56:2223:3806:08:1650,00 km
610,00 km1:21:428:1007:29:5860,00 km
710,00 km56:425:4008:26:4070,00 km
810,00 km28:002:4808:54:4080,00 km
910,00 km25:032:3009:19:4290,00 km
104,14 km19:354:4409:39:1794,14 km

12 augusti 2014 - 09:33

Fiske Norge dag 3

Övrig träning/Friskvård - Annat
Än längre runda än dag 2, mer ut till havs.
Samma ställe åkte vi ut till sista dagen, där bärgade man två fina torskar på 13,2 resp 11,3 kg :-)
94,14   km
Distans
9:39:17
Tid
6:09   min/km
Snitt