Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
0:23
80:55
121
00:00:23
0,00 km
2
0,40 km
1:28
3:40
166
00:01:52
0,40 km
3
0,05 km
1:00
19:19
162
00:02:52
0,46 km
4
0,40 km
1:28
3:39
172
00:04:19
0,86 km
5
0,06 km
1:00
16:48
167
00:05:19
0,92 km
6
0,40 km
1:26
3:36
176
00:06:46
1,32 km
7
0,03 km
1:00
29:12
174
00:07:46
1,35 km
8
0,40 km
1:27
3:37
178
00:09:13
1,75 km
9
0,05 km
1:00
18:50
174
00:10:13
1,80 km
10
0,40 km
1:31
3:48
177
00:11:44
2,20 km
11
0,06 km
1:00
16:40
172
00:12:44
2,26 km
12
0,04 km
3:00
67:57
115
00:15:44
2,31 km
13
0,20 km
0:37
3:05
163
00:16:21
2,51 km
14
0,04 km
1:00
25:03
181
00:17:21
2,55 km
15
0,20 km
0:37
3:03
177
00:17:58
2,75 km
16
0,04 km
1:00
27:59
187
00:18:58
2,78 km
17
0,20 km
0:39
3:16
177
00:19:37
2,98 km
18
0,04 km
1:00
23:01
182
00:20:37
3,03 km
19
0,20 km
0:42
3:31
172
00:21:19
3,23 km
20
0,05 km
1:00
19:34
181
00:22:19
3,28 km
21
0,20 km
0:41
3:26
171
00:23:00
3,48 km
22
0,05 km
1:00
18:14
184
00:24:00
3,53 km
23
0,00 km
0:05
30:11
161
00:24:05
3,54 km
10 juni 2014 - 18:26
Akele-intervaller
Löpning - Fartlek
5x400m + 5x200m
3,54
km
Distans
24:05
Tid
6:48
min/km
Snitt
166
Snittpuls
190
Maxpuls
Sacouny Fastwitch 6
Total distans: 471 km