Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
133
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
145
00:10:43
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
150
00:16:22
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
150
00:22:00
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
153
00:27:40
5,00 km
6
1,00 km
5:52
5:52
154
00:33:31
6,00 km
7
1,00 km
5:47
5:47
157
00:39:19
7,00 km
8
1,00 km
5:32
5:32
158
00:44:50
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
158
00:50:39
9,00 km
10
1,00 km
5:28
5:28
161
00:56:07
10,00 km
11
0,06 km
0:17
5:15
165
00:56:24
10,06 km
20 september 2014 - 14:08
Kretsloppet
Löpning - Tävling
Mycket nöjd. Ipren och Alvedon på morgonen. Sämsta tiden, men bästa prestationen med tanke på träningen i år.
10
km
Distans
56:24
Tid
5:38
min/km
Snitt
152
Snittpuls
166
Maxpuls
Saucony Mirage 3
Total distans: 506 km