Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,31 km
8:36
6:35
132
00:08:36
1,31 km
2
0,61 km
2:51
4:39
135
00:11:27
1,92 km
3
0,36 km
1:40
4:40
137
00:13:07
2,28 km
4
0,62 km
2:45
4:25
139
00:15:52
2,90 km
5
0,30 km
1:28
4:54
140
00:17:19
3,20 km
25 augusti 2010 - 17:38
Uppvärmning inför Hälsoloppet
Löpning - Upp- / Nerjogg
Körde 5 intervaller
1. Gula band 1310m
2. Gröna band 600m
3. Utan 360m
4, Röda band 620m
5. Utan 300m
3,2
km
Distans
17:19
Tid
5:25
min/km
Snitt
136
Snittpuls
167
Maxpuls